La Atención Plena
Mindfulness o atención plena constituye un conjunto de herramientas de origen psicoterapeutico enfocados a la parte práctica de la atención al paciente cuya finalidad es mejorar el proceso biológico básico de la atención y la consciencia
Este tipo de técnicas psicoterapeuticas esta orientada a conseguir una mejora de la gestión de las emociones, pensamientos y actitudes en el desarrollo de la vida del ser humano. Se busca fundamentalmente mejorar la relación con los diferentes tipos de condicionamientos en el comportamiento humano ayudando a generar un mayor bienestar psicológico.
La educación Mindfulness recibe esta calificación al constituirse como un recurso educativo en la formación y el desarrollo para cualquier persona, colaborando en los procesos de su formación en los diferentes momentos del desarrollo personal, desde los procesos de infancia y adolescencia hasta el desarrollo en la fase adulta.
La educación Mindfulness no es un tipo diferente de educación en el marco profesional actual, sino un recurso educativo, una herramienta al servicio de la educación y los educadores que produce efectos definidos y estudiados:
"El proceso de atención plena permite una mejor relación interior y exterior con el mundo."
